Decide tu camino

Sesiones de Coaching: “Estoy bien, pero no estoy bien”

Para cuando sientes que estás atascado, desenfocado, desmotivado y quieres empezar el cambio.

No sabes qué es, pero sabes que algo no encaja. Has perdido claridad, energía o sentido. Quizás todo parece ir “más o menos bien” pero tú sabes que hay alguna pieza que no está en su sitio, por dentro hay ruido, incomodidad, desconexión. Te dices que no es para tanto… pero tampoco sabes cómo salir de ahi. Es el momento de que pares, mires hacia dentro y ordenemos el mapa antes de seguir. 

Estas sesiones son un espacio de pausa y mirada interior. No son terapia. No son tips.
Son un proceso contigo, para entender tus bloqueos, conectar con lo que sientes, y empezar a mover ficha desde lo que sí tiene sentido para ti.

Suele empezar así:

  • “Siento que estoy estancado, pero no tengo claro por qué”
  • “Tengo mil ideas pero no avanzo con ninguna”
  • “Por fuera parece que todo va bien, pero entonces ¿por qué me siento así?

No te voy a dar fórmulas mágicas, pero sí un espacio seguro, escucha de verdad, y herramientas de autoconocimiento para desbloquear lo que hoy te pesa. Vas a encontrar luz, atravesar algún que otro túnel y te llevarás conexión contigo. 

Aquí trabajamos desde el autoconocimiento, pero sin agobios. Con profundidad, pero con ligereza. A tu ritmo, con estructura, sin máscaras. Tú marcas el reto, yo pongo la linterna. 

Mentoría “Reconecto” – Lo que haces tiene que ver con quién eres

Para personas que no quieren seguir sobreviviendo en piloto automático, que quieren ya la pastilla roja.

Vas tirando. No estás mal… pero tampoco estás bien. Has hecho mil cursos, mil listas, mil planes. Y aun así, no acabas de encontrar sentido. Te pesa el deber, el “tengo que”, el estar para todo el mundo menos para ti. Quieres parar. Quieres escucharte. Quieres elegir. Pero no sabes por dónde empezar.

Este acompañamiento es para ti si te suena alguna de estas frases:

  • “Ya no me reconozco”
  • “Estoy agotada, pero no sé de qué”
  • “Me estoy dejando la piel en algo que no me llena”

Durante 3 meses, caminamos juntos. No para que seas “la mejor versión de ti”, sino para que reconectes con quién eres de verdad. Un acompañamiento profundo, cercano y sin postureos. De la mano y a por todo. Trabajaremos bloqueos, creencias y patrones o tus retos profesionales. Te traigo mirada, estructura y preguntas potentes. Todas las herramientas de las que dispongo están a tu disposición.

Para que no sientas que vives en dos mundos. Para que te sientas en casa contigo.

Objetivo: reconectar con lo que realmente eres para alinear tu vida personal y profesional. No estás aquí para cumplir expectativas ajenas. Estás aquí para vivir la vida que tú decidas.

Lectura inicial de Diseño Humano – “¿Quién soy yo?"

Si quieres entender por qué te sientes tan raro, tan sensible, tan tú.

Tienes una voz interna que te dice “esto no es todo”, pero no acabas de saber cómo escucharte. Sientes que hay partes de ti que no encajan en lo que se espera y que te estás forzando. Quieres entender cómo eres de verdad, sin filtros, sin exigencias, sin máscaras.

Aquí empieza el viaje. En esta primera lectura te acompaño a descubrir tu tipo, tu perfil, tu estrategia, tu autoridad, tus centros… Traducido al idioma humano: cómo estás diseñado para tomar decisiones, vivir tu energía y confiar en ti. No es una fórmula mágica. Es una brújula interna. Una sesión para que te mires distinto. Para que sueltes presión. Para que digas: “ahhh, con razón…”

Lo que más escucho después de esta sesión:

  • “Por fin entiendo por qué me agota tanto lo que a otros les da igual”
  • “Me siento en paz conmigo”
  • “Me ha dado permiso para ser como soy”

No busques una lectura profunda. Si ya conoces tu DH, ésto no es para ti. Mi enfoque aquí es darte a conocer una herramienta que a mí me ha (y está iluminando), para conectar contigo, entender desde dónde y cómo tomar decisiones. Es el principio de un viaje brutal para conocerte, dejar de forzarte y empezar a vivir desde quien realmente eres.

Consejo de Sabios – Liderar sin perder(te)

(Junto a Juancar Sánchez – Sesiones grupales + individuales)

Para líderes, CEOs, emprendedores y profesionales que están perdidos, con cien retos o sencillamente que sienten que están pagando una elevada factura personal.

Tienes éxito (en lo que sea que eso signifique para fuera), pero por dentro sientes agotamiento, presión o desconexión. A veces te preguntas: “¿Esto era?”. Te gustaría parar, mirarte, ajustar, crecer… pero no sabes con quién hacerlo sin tener que “demostrar” nada.

Este programa no es un curso. No es terapia. No es un networking forzado. Es una comunidad pequeña, íntima y valiente. Para desbloquear retos, sostener decisiones difíciles, crecer desde tu autenticidad, y dejar de jugar el personaje que te aleja de ti.

  • Con sesiones grupales de verdad (no postureo)
  • Con espacio individual para ti
  • Con una mirada profunda pero práctica

Aquí no venimos a hablar del ego… venimos a bajar al barro con CGC (Compromiso, Generosidad y Cariño). Trabajamos lo que en muchas empresas no se dice, pero se vive.

6 meses con un grupo reducido de sabios como tú, en un formato muy poco corporate y muy humano. Reflexión profunda, decisiones valientes, estructura, comunidad y claridad para liderar desde otro lugar: más real, más libre, más tú. Una sesión de 2h cada 2 semanas con el grupo y 3 sesiones individuales conmigo o con Juancar.

Charlas y talleres – Porque tu gente también necesita parar y mirar hacia dentro

Para empresas, universidades y organizaciones que quieren ir más allá del discurso corporativo y conectar con lo importante.

Vivimos sobrecargados de discursos, de productividad, de frases bonitas que no tocan nada. Y mientras tanto, nuestros equipos, estudiantes o colaboradores se sienten agotados, desconectados o sin rumbo.

Temas que suelo tratar:

  • Autoconocimiento y propósito en el entorno profesional
  • Liderazgo humano (no solo eficaz)
  • Talento real vs. rendimiento forzado
  • Transiciones profesionales con sentido
  • Jóvenes que buscan un rumbo (y no lo encuentran en las clases)

Diseño experiencias con alma. Charlas, talleres o ponencias que invitan a parar, cuestionar, mirar dentro y conectar con lo que de verdad importa. Siempre desde un enfoque cercano, directo y con ese punto rebelde que hace que la gente salga diciendo: “Esto no me lo habían contado así”.

CÓMO TE AYUDO

Mapa de Trabajo

Paso 1. Exploración inicial – El formulario que abre puertas
Un formulario breve pero potente, que me ayuda a entender tu momento vital y profesional antes incluso de conocerte. Aquí recojo: 
 
  • Estado emocional general 
  • Situación profesional actual 
  • Qué te está doliendo o bloqueando
  • Nivel de satisfacción y miedo
  • Dónde sientes que pierdes energía / foco / sentido
  • Qué has intentado ya y no te ha funcionado
  • Qué desearías, aunque no tengas claro el “cómo” 
  • Cómo está tu equilibrio vida-trabajo

No se trata de un test que te pone una etiqueta. Así no empezamos desde cero. Tú llegas con conciencia y yo llego con foco para ayudarte. Este formulario me permite leerte antes de verte. 

Paso 2. Lectura inicial de tu mapa interno

Analizo tu situación actual con lupa. Revisamos lo que te está drenando (trabajo, decisiones, emociones, relaciones) y lo que te está pidiendo paso. Nombramos los bloqueos, la insatisfacción, el bucle, la desconexión… lo que sea que esté actuando como freno. A través de diferentes herramientas, metodologías y dinámicas de autoconocimiento, tendrás una radiografía de quién eres, cómo funcionas, qué patrones te bloquean y qué recursos ya tienes. No se trata de etiquetarte, sino de ver con claridad desde dónde estás partiendo.

Identificaremos si estás en automático, si vas como pollo sin cabeza, si estás diciendo sí cuando querías decir no, o si estás buscando fuera lo que no escuchas dentro. No todo el mundo funciona igual. Yo empiezo por ahí: con tu propio mapa. Lo primero que hago es entender cómo estás diseñada/o para tomar decisiones, gestionar tu energía, y qué te está desalineando ahora mismo.

Paso 3. Reordenar prioridades, enfoque y cómo avanzamos
Nuestra primera Sesión: Devolución del mapa + definición de foco. Aterrizamos hacia dónde quieres ir. No hablamos de “sueños” o “planes a 5 años”, sino de decidir qué necesitas ahora para recuperar claridad, calma y dirección. Esto puede ser reenfocar tu trabajo, decidir un cambio o simplemente recuperar el equilibrio de tu día a día. 
 
Diseñamos el itinerario: O un proceso de mentoría como «Reconecta», o un pack de 5 sesiones, una acción concreta con seguimiento, o una propuesta personalizada según lo que necesites.
 
Aquí no hay moldes. Hay dirección. Lo que decidimos tiene sentido para ti, hoy. Lo importante no es correr, es avanzar con sentido. No es coaching al tuntún, ni charlas sueltas. No todo es para todo el mundo. No me interesa que sigas un método, me interesa que te sirva. 
maribel garben
¿Y después qué?
Empieza nuestro viaje. Mi forma de acompañarte no es rígida, pero sí estructurada. No me pierdo contigo en la nebulosa del “veremos”. Caminamos con claridad, sin que te sientas solo ni desbordado.

A partir de aquí, el acompañamiento puede tomar diferentes formas, pero siempre con una brújula clara: tú.

Yo estoy ahí para eso. Para que no te desconectes otra vez. Para que esta vez sea diferente. Para que no te vuelvas a perder de vista.

contacto

No es un formulario, es un primer paso

No necesitas tenerlo todo claro.
Solo ganas de moverte de donde estás. Escríbeme y vemos si es tu momento.